miércoles, septiembre 29, 2010

LA LEY DEL MINIMO ESFUERZO - Deepak Chopra.









Esta ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza
funciona con toda facilidad y despreocupación. Ése es el principio de la
menor acción, del nunca resistirse. Por consiguiente, es el principio
de la armonía y el amor. Cuando aprendemos esta lección que nos enseña
la naturaleza, satisfacemos con facilidad nuestros deseos.
La Tierra no se esfuerza por girar sobre
su eje; es su naturaleza girar a velocidad vertiginosa en el espacio. Es
la naturaleza de un bebé estar siempre en estado de dicha. Es la
naturaleza de sol brillar. Es la naturaleza de las estrellas titilar y
destellar. Y es la naturaleza humana hacer que los sueños se conviertan
en realidad, con facilidad y sin esfuerzo.
En la ciencia védica, la filosofía milenaria de la India , este
principio se conoce como economía de esfuerzo, o “hacer menos para
lograr más”. Esto significa que una ligera idea puede convertirse en
realidad sin esfuerzo alguno; lo que normalmente conocemos como
«milagros» son en realidad manifestaciones de esta ley.
La inteligencia humana funciona sin esfuerzo, sin resistencia,
espontáneamente. No es lineal; es intuitiva, holística y estimulante. Y
cuando estamos en armonía con la naturaleza, cuando estamos seguros del
conocimiento de nuestro verdadero yo, podemos utilizar esta ley.
Es mínimo el esfuerzo que hacemos cuando nuestros actos brotan del
amor, porque es la energía del amor la que aglutina la naturaleza.
Cuando tratamos de conseguir el poder para controlar a los demás,
gastamos energía. Cuando buscamos el dinero o el poder para satisfacer
el ego, gastamos energía persiguiendo la ilusión de la felicidad, en
lugar de disfrutar la felicidad del momento. Cortamos el flujo de
energía hacia nosotros e impedimos la expresión de la inteligencia de la
naturaleza.
Fijar nuestra atención en el ego consume la mayor parte de la
energía. Cuando nuestro punto interno de referencia es el ego, cuando
buscamos poder y control sobre los demás, o la aprobación del resto del
mundo, desperdiciamos nuestra energía.
Sin embargo, cuando liberamos esa energía podemos recanalizarla para
crear cualquier cosa que deseemos. Cuando nuestro punto interno de
referencia es nuestro espíritu, cuando nos volvemos inmunes a la crítica
y perdemos el temor a los desafíos, podemos aprovechar el poder del
amor y utilizar creativamente la energía para vivir la abundancia y la
evolución.La ley del menor esfuerzo tiene tres componentes o cosas que
podemos hacer para poner en funcionamiento este principio de «hacer
menos para lograr más».
El primer componente es la comprensión, para aceptar. Aceptar
significa sencillamente contraer un compromiso de aceptar hoy a las
personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos tal como se
presenten. Eso significa que sabremos que este momento es como debe ser,
porque todo el universo es como debe ser.
Este momento, el que estamos viviendo ahora mismo, es la culminación
de todos los momentos que hemos vivido en el pasado. Este momento es
como es porque todo el Universo es como es. Cuando luchamos contra este
momento, en realidad luchamos contra todo el Universo.
Aceptamos las cosas como son, no como quisiéramos que fueran, en este
momento. Es importante comprender esto: podemos desear que las cosas
sean diferentes en el futuro, pero en este momento debemos aceptarlas
como son.
Cuando nos sintamos frustrados o estemos molestos a causa de una
persona o situación, recordemos que nuestra reacción no es contra la
persona o situación, sino contra nuestros sentimientos acerca de esa
persona o esa situación. Ésos son nuestros sentimientos, y nadie tiene
la culpa de ellos.
El segundo componente es la responsabilidad. Significa no culpar a
nadie o a nada, ni siquiera a nosotros mismos, de nuestra situación. Una
vez aceptado un suceso, un problema o una circunstancia,
responsabilidad significa la capacidad de tener una respuesta creativa a
la situación tal como es en este momento.
En todos los problemas hay un principio de oportunidad, y esta
conciencia nos permite aprovechar el momento y transformarlo en una
situación o una cosa mejor.
Cuando hacemos esto, toda situación supuestamente enojosa se
convertirá en una oportunidad para crear algo nuevo y bello; y todo
supuesto torturador o tirano se convertirá en un maestro. La realidad es
una interpretación. Y si optamos por interpretar la realidad de esta
manera, tendremos muchos maestros a nuestro alrededor, y muchas
oportunidades para evolucionar.
Cualesquiera que sean las relaciones que tengamos en este momento de
nuestra vida, son precisamente las que necesitamos en este momento. Hay
un significado oculto detrás de todos los acontecimientos, y ese
significado oculto está trabajando a favor de nuestra evolución.
El tercer componente es asumir una actitud nunca a la defensiva, lo
que significa que nuestra conciencia abandona su actitud defensiva y
nosotros renunciamos a la necesidad de convencer o persuadir a los demás
de que nuestro punto de vista es el correcto.
Cuando estamos a la defensiva, cuando culpamos a los demás y no
aceptamos ni nos rendimos ante el momento, nuestra vida se llena de
resistencia. Cada vez que encontremos resistencia, reconozcamos que
forzar la situación sólo aumentará la resistencia.
Desistamos completamente de defender nuestro punto de vista. Cuando
no hay un punto que defender, no puede haber discusión. Si hacemos esto
constantemente, si dejamos de luchar y de resistirnos, viviremos
plenamente el presente, el cual es un regalo. Si abrazamos el presente y
nos volvemos uno con él, si nos fusionamos con él, sentiremos un fuego,
un brillo, una chispa de energía palpitando en cada ser consciente.
A medida que experimentemos este júbilo del espíritu en cada ser
vivo, cuando entremos en intimidad con él, la dicha nacerá en nuestro
interior y podremos deshacernos de las terribles cargas y molestias de
la actitud defensiva, el resentimiento y el rencor. Sólo entonces nos
sentiremos despreocupados, festivos, alegres. En medio de esta libertad
alegre y sencilla, sabremos sin duda en nuestro corazón que lo que
deseemos estará disponible para nosotros cuando lo deseemos, porque
nuestro deseo vendrá del nivel de la felicidad, y no del nivel de la
ansiedad o el temor.
No necesitamos justificarnos; simplemente declaremos nuestro
propósito ante nosotros mismos, y experimentaremos realización, deleite,
alegría, libertad y autonomía en todos los momentos de nuestra vida.Si
permanecemos abiertos a todos los puntos de vista, no aferrados
rígidamente a uno, nuestros sueños y nuestros deseos fluirán con los
deseos de la naturaleza.
Entonces podremos liberar nuestros deseos, sin apego, y después sólo
esperar el momento propicio para que florezcan, convertidos en realidad.
Podemos estar seguros de que cuando el momento sea el indicado,
nuestros deseos se cumplirán.




Deepak Chopra.

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santa cruz de tenerife, tenerife, islas canarias, Spain
Sanando las emociones, sanamos el cuerpo. Mi tarea como Terapeuta Holístico es, mediante la observación previamente entrenada y por medio de una consulta, el descubrir y solucionar los conflictos y problemas que afectan al paciente, y llevarlos a un estado de armonía, equilibrio y salud. Es necesario tener en cuenta a la persona también con su entorno de vida, pues muchas enfermedades tienen los mismos síntomas, pero en cada persona puede haber de fondo otras causas. El escuchar atentamente cuando el paciente describe sus síntomas y la historia de su enfermedad es para mi lo más importante. As! se manifiestan claramente las circunstancias de la enfermedad que con frecuencia es el paciente mismo el que las establece y expresa. Al finalizar la prueba de diagnóstico establezco junto con el paciente el plan de terapia a utilizar. Por lo tanto con las técnicas holísticas se ayuda a sanar Cuerpo, Mente y Éter, considerando al ser humano como un individuo integral y no como un paciente, un enfermo o un numero de expediente más. De esta manera logramos evolucionar al ser hacia su verdad interna, el encuentro con nuestro verdadero ser.