en este ejercicio de masa critica si me anoto... hay que creer para crear... y tu: te anotas????
lunes, noviembre 29, 2010
autoexaminarse
Aíslate en un supermercado, en la ciudad, aíslate en el caos, aíslate en la naturaleza, haz que tu atención crezca….escucha a los animales….siente el aire, mira el entorno, relaja la vista y percibe…percibe tu entorno….percibe aislándote en ti mismo …se el dueño de tu cuerpo. Mira sin mirar… …En esta etapa de movimiento energético importante tenemos que averiguar…que se está moviendo en nosotros en el ámbito profesional, familiar, tiempo libre y cuando estás durmiendo, vas a experimentar cambios en tu día a día.
Escucha tu cuerpo, escucha tu mente, tu alma y sigue a tu niñi interno…síguelo aunque te lleve a hacer cosas que nunca te atreviste antes…siempre vas a estar conectado con tu yo interno y solo tu podrás averiguar tus etapas…pocas personas podrán apoyarte porque es tu evolución personal…confia en que el universo te presente a nuevas posibilidades, a nuevos contactos para seguir tu crecimiento…sigue el ritmo que te propone…es tu camino…controla que tu ego/personalidad no te líe jugando con tu mente…se humilde…no opines ni juzgues…se feliz y amable con todos..estúdiate conócete…estudia y conoce el entorno…no hay segundo igual a otro..y tu vida lentamente fluye…enfoca tu atención en lo que deseas vivir o experimentar y nota si fluye y es tu camino…aprende a ver sin ver…confía en este gran laboratorio donde has elegido aprender y reconocer el viaje personal…viaja hacia ti, tu interior.
Cada paso que das y sitio que visites contiene códigos y señales para ti…crea paz en tu interior…nada te detendrá…porque por fin serás uno contigo mismo…Autoexamínate para ver verdaderamente donde te encuentras..como estás no te miente…escúchate ahora mismo.
Apóyate en los demás…y camina hacia tu meta. Que tu vida sea plena de prosperidad y alegría. No juzgar..no opinar…respira profundamente…expande los pulmones…vacía la mente siente cual es tu siguiente paso…respira…respira…respira y corre a tu meta/hogar… viaja hacia la vida…recuerda los ciclos de la naturaleza y recuerda que tu también sigues este ritmo, el invierno descansa, la primavera la siembra…y luego recoger los frutos…
TRABAJA INTERNAMENTE…SOLO, serás ayudado y apoyado porque muchos te aman. Pero tu tienes que hacer tu camino, tu experiencia…fluye contigo mismo…y todo irá fluyendo.
No te rebajes a las banales apariencias..siempre hay más de lo que se sabe…camina humíldemente… haz tu viaje…apoyando a los demás y vive la vida que TU escojiste vivir…en cada momento escojemos.
No opinar, no juzgar…escúchate cuando hablas y averigua si coincide con lo que estás haciendo…autoexamínate papa poder SER así un mayor APOYO PARA LOS DEMÁS…recuerda que cuando no estas al 100% las cosas no fluirán al 100% y no podrás APOYAR al 100%…se tu máximo potencial…tu eres más que 100%, despierta y utilízalo.
Trabaja para adaptarte al cambio…siempre pesas las palabras de los demás…averigua la situación…el estado de ánimo de la persona que te habla, si es un mensaje para ti o si necesitas ayudar/apoyar a esta persona…recuerda que tu puedes canalizar..tu eres tu peor cliente/paciente…los demás espejos para ver…pero se honesto contigo mismo..
Averigua cual es tu proximo paso y sigue tu camino.
Con Amor para nuestro crecimiento, espero te sea util.
DEVANURAKTI
autoexaminarse
Aíslate en un supermercado, en la ciudad, aíslate en el caos, aíslate en la naturaleza, haz que tu atención crezca….escucha a los animales….siente el aire, mira el entorno, relaja la vista y percibe…percibe tu entorno….percibe aislándote en ti mismo …se el dueño de tu cuerpo. Mira sin mirar… …En esta etapa de movimiento energético importante tenemos que averiguar…que se está moviendo en nosotros en el ámbito profesional, familiar, tiempo libre y cuando estás durmiendo, vas a experimentar cambios en tu día a día.
Escucha tu cuerpo, escucha tu mente, tu alma y sigue a tu niñi interno…síguelo aunque te lleve a hacer cosas que nunca te atreviste antes…siempre vas a estar conectado con tu yo interno y solo tu podrás averiguar tus etapas…pocas personas podrán apoyarte porque es tu evolución personal…confia en que el universo te presente a nuevas posibilidades, a nuevos contactos para seguir tu crecimiento…sigue el ritmo que te propone…es tu camino…controla que tu ego/personalidad no te líe jugando con tu mente…se humilde…no opines ni juzgues…se feliz y amable con todos..estúdiate conócete…estudia y conoce el entorno…no hay segundo igual a otro..y tu vida lentamente fluye…enfoca tu atención en lo que deseas vivir o experimentar y nota si fluye y es tu camino…aprende a ver sin ver…confía en este gran laboratorio donde has elegido aprender y reconocer el viaje personal…viaja hacia ti, tu interior.
Cada paso que das y sitio que visites contiene códigos y señales para ti…crea paz en tu interior…nada te detendrá…porque por fin serás uno contigo mismo…Autoexamínate para ver verdaderamente donde te encuentras..como estás no te miente…escúchate ahora mismo.
Apóyate en los demás…y camina hacia tu meta. Que tu vida sea plena de prosperidad y alegría. No juzgar..no opinar…respira profundamente…expande los pulmones…vacía la mente siente cual es tu siguiente paso…respira…respira…respira y corre a tu meta/hogar… viaja hacia la vida…recuerda los ciclos de la naturaleza y recuerda que tu también sigues este ritmo, el invierno descansa, la primavera la siembra…y luego recoger los frutos…
TRABAJA INTERNAMENTE…SOLO, serás ayudado y apoyado porque muchos te aman. Pero tu tienes que hacer tu camino, tu experiencia…fluye contigo mismo…y todo irá fluyendo.
No te rebajes a las banales apariencias..siempre hay más de lo que se sabe…camina humíldemente… haz tu viaje…apoyando a los demás y vive la vida que TU escojiste vivir…en cada momento escojemos.
No opinar, no juzgar…escúchate cuando hablas y averigua si coincide con lo que estás haciendo…autoexamínate papa poder SER así un mayor APOYO PARA LOS DEMÁS…recuerda que cuando no estas al 100% las cosas no fluirán al 100% y no podrás APOYAR al 100%…se tu máximo potencial…tu eres más que 100%, despierta y utilízalo.
Trabaja para adaptarte al cambio…siempre pesas las palabras de los demás…averigua la situación…el estado de ánimo de la persona que te habla, si es un mensaje para ti o si necesitas ayudar/apoyar a esta persona…recuerda que tu puedes canalizar..tu eres tu peor cliente/paciente…los demás espejos para ver…pero se honesto contigo mismo..
Averigua cual es tu proximo paso y sigue tu camino.
Con Amor para nuestro crecimiento, espero te sea util.
DEVANURAKTI
jueves, noviembre 25, 2010
El Yo Bajo el Punto de Mira
¿Y quién no se explora continuamente y de tanto en tanto recreando conversaciones, volviendo imaginariamente a escenarios recién vividos, retrotrayendo imágenes en su cerebro de experiencias todavía frescas que nos han dejado la psiquis temblando?, ¿Qué sabes de tu “yo”? ¿Te controla o sueles ejercer un buen dominio sobre él? ¿Es fuerte o débil? ¿Qué le hace crecer? En el siguiente artículo extraemos ideas procedentes del gran psiquiatra Carl Jung. Ponemos al yo bajo lupa para responder a algunas de estas cuestiones que te van a dejar observándole…
El yo es el punto focal de la conciencia, es el responsable de mantener contenidos y de eliminarlos al cejar de reflejarlos. Es como un espejo o imán compuesto de asociaciones y es el agente organizador de la consciencia.
Es moralmente neutro. No es cierto que sea EGOÍSTA, pues hay en él la misma potencia ALTRUISTA.
Es un centro virtual de la conciencia que existe cuanto menos desde el momento del nacimiento…
La consciencia no está plenamente bajo el control del yo aún cuando este adquiera la suficiente distancia como para observar y estudiar su flujo. El yo se mueve dentro del campo de la consciencia, observando, seleccionando, dirigiendo la actividad motora hasta cierto punto, pero también ignorando una considerable cantidad de material que la consciencia está atendiendo. Si uno conduce un coche por una carretera conocida, la atención del yo se desviará y se ocupará de asuntos que nada tienen que ver con la conducción. Uno llega sano y salvo a su destino, habiendo lidiado con semáforos y con numerosos y azarosas situaciones en el tráfico y uno se pregunta cómo lo logró. El foco de la atención estaba en otra parte, el yo se ausentó y le dejó la tarea de conducir a una conciencia “no yoica”. La consciencia mientras tanto, dejando el yo de lado, constantemente se ocupa de hacer seguimiento, percibir, procesar y reaccionar a la información. En caso de que ocurra una crisis el yo regresa y se encarga.
Un yo fuerte es un yo capaz de obtener y movilizar deliberadamente una gran cantidad de contenido consciente. Un yo débil no puede llevar a cabo mucho trabajo y sucumbe a los vaivenes emocionales. Un yo débil se distrae fácilmente y esto trae como consecuencia que la conciencia carezca de foco y de motivación consciente.
Los yos frágiles son defensivos en exceso y se fragmentan en condiciones de presión.
Como centro virtual de la consciencia, el yo es innato, pero como centro real y efectivo se debe a esa condición entre el cuerpo psíquico-físico y un entorno ambiental que exige respuesta y adaptación.
Lo que hace crecer al yo es la colisión, es decir los conflictos, dificultades, angustias, tristezas y sufrimientos que terminan por conducir al yo a su desarrollo.
Una cantidad moderada de conflicto con el ambiente y cierta frustración son las mejores condiciones para el crecimiento del yo.
Las colisiones, le exigen a la conciencia una mayor habilidad para centrar la atención y lleva a una mayor habilidad para resolver problemas.
El yo crece con los peligros, atracciones, incomodidades, amenazas y frustraciones y estimulan cierto grado de energía para que el yo pueda lidiar con estos impactos.
El yo tratado por Jung como un objeto completamente psíquico, se sustenta solo parcialmente en una base somática. El yo está basado en el cuerpo solo en el sentido de que experimenta una unidad con el cuerpo, pero el cuerpo que el yo experimenta es el psíquico. Es una imagen del cuerpo, y no el cuerpo mismo.
En su estructura superior, el yo es racional, cognitivo y está orientado hacia la realidad, pero en sus estratos más profundos y escondidos el yo está sujeto a emociones, fantasías, conflictos, así como a intrusiones por parte de los niveles físico y psíquico del inconsciente. Por tanto, el yo puede ser fácilmente trastornado tanto por problemas somáticos como por conflictos psíquicos.
Un yo que ha logrado autonomía durante la infancia siente que la consciencia puede ser utilizada y dirigida a voluntad.
La noción de Jung de que el yo se desarrolla a partir de colisiones con el entorno nos ofrece una manera creativa de mirar el potencial de todas aquellas experiencias inevitables de frustración ante un entorno no gratificante. A medida que el yo intenta aplicar su voluntad se encuentra con una cierta resistencia por parte de su entorno y si este choque se maneja bien el resultado será el crecimiento del yo.
Cuando la psique se apodera del yo y se impone como una necesidad interna incontrolable, el yo se siente derrotado y tiene que responder al mandato de aceptar su incapacidad para controlar la realidad interna de la misma manera como llegó a esta conclusión con respecto al mundo material y social que lo rodea. La mayoría de las personas, en el transcurso de sus vidas, llegan a reconocer que no pueden controlar el mundo externo, pero pocos son los que llegan a tener consciencia de que los procesos psíquicos internos tampoco están sujetos al control del yo.
Sin embargo mucho hizo este gran profesional elaborando a lo largo de su vida la teoría del inconsciente donde mapea a la psique para acercarnos la comprensión de nuestro misterioso mundo interior y hacer comprensible la energía psíquica finalmente responsable de nuestro paso por la vida.
FUENTE: Extracto del libro EL MAPA DEL ALMA SEGÚN JUNG, DE MURRAY STEIN
martes, noviembre 23, 2010
domingo, noviembre 07, 2010
¡¡¡ REVOLUCIÓN !!!
Esto me lo envio Tamara Martinez de C. gracias hermanita!!!!!
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